YOGA À BRUXELLES

yoga · boxe · méditation

YOGA À BRUXELLES : YOGA, BOXE ET EXPÉRIENCES IMMERSIVES

yoga · boxe · méditation

Un projet de yoga engagé, subversif et créatif qui mêle mouvement, musique et conscience. Et surtout yoga, boxe et méditation !
Des cours collectifs et ateliers à Bruxelles, accessibles à tous les corps.

FORMAT SUR MESURE POUR VIVRE LE YOGA

Comment pratiquer avec Fluxion3000 ?

COURS RÉGULIERS
·

groupe
& communauté

COURS EN ENTREPRISE
·

cohésion
d’équipe

COURS
EN FESTIVAL
·

ateliers
& animations

COURS
POUR EVJF
·

moment &
souvenir unique

UN YOGA IMMERSIF ET CRÉATIF

Le projet sur Bruxelles

Dans les néons colorés ton corps s’active, ton mental décroche et tu pars en voyage sensoriel pour tout relâcher. Sortir du mental et revenir au corps : on s’ancre, on ressent et on éveille la confiance en soi dans une ambiance bienveillante, vivante et pleine de couleurs.

En savoir plus sur le projet

UN YOGA QUI ADAPTE SON INTENSITÉ

Les différents types de yoga

YOGA · BOXE · MÉDITATION un mix pour reprendre confiance en soi.
Ce large panel permet à chacun·e de choisir l’intensité et le niveau d’intériorité souhaités : qu’il s’agisse d’une séance calme et introspective, d’une pratique profonde, d’un yoga dynamique ou d’une expérience plus énergique et extérieure.

Doux
& voyage intérieur en groupe

ÉTIREMENTS
& YOGA NIDRA

Un doux mix d’étirements pour détendre le corps et de méditation guidée pour lâcher le mental.

Profond
& souffle intérieur en groupe

HATHA YOGA
& YOGA NIDRA

Un retour à soi en douceur avec des postures tenues, une respiration profonde, et un recentrage.

Mouvement
& transe collective

YOGA TEKNO
& YOGA NIDRA

Un rituel techno-conscient, où le mouvement devient méditation et le son devient ancrage.

Intense
& extériorisation des énergies

YOGA / BOXE
axé boxe thaïlandaise

Un mix explosif entre yoga et mouvements de boxe thaï pour libérer les tensions, s’ancrer, se défouler.

L’INCLUSIVITÉ

À qui s’adresse ces cours ?

Ici on est pas sur insta, il n’y a aucune attente de performance. Je tiens à créer un espace où tout le monde peut se sentir légitime, accueillie, en sécurité. Je propose des lignes directrices à adapter à ton propre rythme, ta condition physique et mentale, tes forces, tes limites. Parfois la puissance, c’est aussi de savoir ralentir.

En savoir plus sur l'inclusivité

DIFFÉRENTS LIEUX DANS DIFFÉRENTS QUARTIERS DE BRUXELLES

Où pratiquer avec Fluxion3000

À WATERMAEL-BOISTFORT

Le lundi 16h au MIX.Brussels
Pas dispo sur le site de Fluxion, inclut dans l’abonnement du MIX.Brussels.

À BRUXELLES-CENTRE

Le lundi soir 19h à la Tour à plomb

À BRUXELLES DANSAERT

Le mardi soir 18h à la Brussels Art Pole
Pas dispo sur le site de Fluxion, inclut dans l’abonnement de la BAP.

À SAINT-GILLES PROCHE FOREST

Le mercredi soir deux créneaux : 17h30 et 18h45 à l’ECAM

En savoir plus sur les salles et les prix

RETOURS D’EXPÉRIENCES

Témoignages

5 /5

From 42 reviews

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Lors d’une réunion d’équipe, nous avons participé a une séance matinale avec Hanna. Nous avons tous adoré son approche. Le niveau et l’intensité est adapté a tous et nous avons pu partager un moment agréable et sportif ensemble. Si vous cherchez une activité sur Bruxelles > c’est ici que ça se passe !
Mathieu PatonInterface Team Leader Concept Design Northern & Southern Europe

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Un merveilleux début d’année commence avec le cours de yoga boxe 🥊 pour tous les niveaux et Hanna est extra, attentive, positive … elle est top top. Tout ça dans un environnement bienveillant et avec de belles personnes. Je ne suis pas prête de m’arrêter 🤘🏻
NoraÉlève de cours réguliers

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Parfait ! Hanna maîtrise autant la pédagogie que la boxe, le tout de façon sportive et décomplexante.
AurélieÉlèves de cours réguliers

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Trop chouette cours qui mêle yoga et boxe thaï! Ultra dynamique, ambiance safe et cozy en non-mixité choisie. Je conseille à balles !! Hanna est une super prof méga attentive et à l'écoute 🙂
EolyneÉlèves de cours réguliers

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Hanna est une super prof de yoga. J'adore son cours de hatha yoga et méditation. Elle te pousse des tes retranchements en misant sur la base, les postures d'ouverture et de renforcement. Petite perle dans le yoga a Bruxelles. Beaucoup de bienveillance mais aussi de la pêche et de l'énergie ! Et la méditation guidée a la fin pour finir en beauté. Elle fait ça avec beaucoup d'authenticité et sans chichis !
ClarisseÉlèves de cours réguliers

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Les cours de yoga (Hatha yoga et yoga nidra) avec Hanna sont une expérience exceptionnelle. Hanna crée une atmosphère bienveillante, inclusive et poétique où la force et la relaxation se rencontrent harmonieusement. Chaque session laisse une sensation de revitalisation et de paix. Je recommande vivement !
LaïlaÉlèves de cours réguliers

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Hanna nous entraine dès la première seconde de sa séance de yoga dans son univers puissant teinté de feu, de love, de guérillièr·e·x puissant.e.s et de dépassement de soi. Les séances sont un véritable voyage, à bord d'un cocon lumineux et bienveillant. On se sent safe. On transpire, on se transforme. Hanna est douce, précise, énergique. Elle ne s'épuise jamais et c'est carrément contagieux !
VirginiaÉlèves de corus réguliers