YOGA
PILATES
BOXE
MÉDITATION
Matériel pour les cours
L’ÉQUIPEMENT ESSENTIEL POUR LES COURS DE BOXE ET DE YOGA
Sur cette page, découvre le matériel recommandé pour suivre les cours dans les meilleures conditions. Que ce soit pour la boxe ou le yoga, avoir un équipement adapté améliore le confort, la sécurité et la progression.
L’ÉQUIPEMENT DE BASE
Matériel pour les cours de yoga / pilates
Lorsque tu déplis ton tapis cela créait l’espace pour pratiquer et te met en condition, que ce soit au cours ou chez toi, il donne une information claire à ton cerveau pour que ton corps se détende.
ÉQUIPEMENT DE BASE
Pour les cours de yoga :
– tapis de yoga : même si sur place il y a des tatamis
– bouteille d’eau
– tenue confortable : permettant une bonne liberté de mouvement
Pour les cours de pilates :
– tapis de yoga / pilates (plus épais)
– bouteille d’eau
– tenue confortable : permettant une bonne liberté de mouvement
OPTIONNEL
– un plaid ou vêtement chaud pour la méditation
L’ÉQUIPEMENT DE BASE
Matériel pour les cours de boxe
La boxe est un sport exigeant qui nécessite un équipement spécifique pour pratiquer en toute sécurité et avec efficacité.
Pour tous les cours : prends ton tapis de yoga si tu veux / peux mais il y a des tatamis sur place
Afin que tu testes je prêtes les gants les deux premiers cours, ensuite il faudra acheter ton matériel ! Voici quelques conseils en fonction de ton budget.
POUR LES COURS DE YOGA / BOXE :
– gants de boxe : OBLIGATOIRE
– des bandages : OBLIGATOIRE pour protéger les poignets
– tenue confortable : permettant une bonne liberté de mouvement
– protège dent : OBLIGATOIRE à partir du deuxième cours
POUR LES COURS DE RENFO / BOXE :
– protège tibias :OBLIGATOIRE
POUR LES ATELIERS DE 2H30 DU SAMEDI :
– casque de boxe : OBLIGATOIRE
– protège tibias : OBLIGATOIRE
– protège tibias : pour monter en intensité et perfectionner ton entraînement
– tapis de yoga : prends ton tapis si tu veux / peux mais il y a des tatamis sur place
TAILLE, OÙ ACHETER, QUOI, COMMENT
Choisir ses gants de boxe
LA TAILLE
| petit gabarit | taille de gant | grand gabarit | taille de gant |
| moins 45 kg | 8oz | moins 50kg | 8oz |
| 45 – 50 kg | 10oz | 50 – 63 kg | 10oz |
| 50 – 60 kg | 12oz | 64 – 74 kg | 12oz |
| 60 – 70 kg | 14oz | 75 – 90 kg | 14oz |
| > 70 kg | 16oz | > 90 kg | 16oz |
OÙ ACHETER ?
Vinted ou market place !
Toujours un bon compromis pour avoir du meilleur matos au prix du neuf !
Juste il y a des choses auxquels faire attention :
– il ne faut pas des gants mous ni des gants de mma (plus petit et ouvert)
– mettez dans les paramètres : état > « neuf sans étiquettes » ou « très bon état » pour pas vous retrouver avec des gants qui pue !
Budohouse :
https://www.budohouse.com/fr/
Metro porte de hal :
Av. Henri Jaspar 132,
1060 Saint-Gilles
tel : 02 538 39 51
Décathlon :
Ils ont des packs starter pas trop chère.
TAILLE, OÙ ACHETER, QUOI, COMMENT
Choisir ses protèges tibias
POINT D’ATTENTION
Prendre un protège tibia qui protège également le pieds.
LA TAILLE
Si tu prends des protèges tibias qui s’enfilent comme une chaussette, attention ils taillent petit ! Prendre minimum du L pour un mollet adulte pour pas être trop compressé.
Si tu prends des protèges tibias a scratch, je te conseil de les essayer mais ce sont des tailles « basiques ».
OÙ ACHETER ?
Vinted ou market place !
Toujours un bon compromis pour avoir du meilleur matos au prix du neuf !
Budohouse :
https://www.budohouse.com/fr/
Metro porte de hal :
Av. Henri Jaspar 132,
1060 Saint-Gilles
tel : 02 538 39 51
Décathlon :
Ils ont des packs starter pas trop chère.
TAILLE, OÙ ACHETER, QUOI, COMMENT
Choisir son casque de boxe
POINT D’ATTENTION
Fais attention de pas acheter un casque enfant.
LA TAILLE
Tailles standard : M normalement c’est une taille classique.
OÙ ACHETER ?
Vinted ou market place !
Toujours un bon compromis pour avoir du meilleur matos au prix du neuf !
Budohouse :
https://www.budohouse.com/fr/
Metro porte de hal :
Av. Henri Jaspar 132,
1060 Saint-Gilles
tel : 02 538 39 51
Décathlon :
Ils ont des packs starter pas trop chère.