LE CORPS

Hatha Yoga & Yoga Nidra

Tous les mardis chez M.E.R.C.I à Saint-Gilles.

LE CORPS

Hatha Yoga
& Yoga Nidra

Tous les Mardis chez M.E.R.C.I à Saint-Gilles.

LE CORPS
Hatha Yoga & Yoga Nidra

Je propose une pratique posturale de Hatha Yoga. Les āsanas (les postures) préparent le corps et l’esprit au yoga nidra (la méditation guidée) qui calme les fluctuations du mental afin de nous révéler le Centre en chacun de nous.

Le but de cette pratique est d’ouvrir notre perception et nos sensations pour étendre les capacités du corps. L’alliance des postures et de la méditation ré-harmonise le corps physique au corps mental pour permettre d’accéder à un mieux-être dans le corps social. Ainsi on dépasse l’idée attendue que le bien-être s’arrête à l’individu et l’on remet ici la reconnexion globale au centre.

Certification Yoga Alliance : Hanna Connier Autajon

 
 
 
LE CORPS
Hatha Yoga & Yoga Nidra

Je propose une pratique posturale de Hatha Yoga. Les āsanas (les postures) préparent le corps et l’esprit au yoga nidra (la méditation guidée) qui calme les fluctuations du mental afin de nous révéler le Centre en chacun de nous.

Le but de cette pratique est d’ouvrir notre perception et nos sensations pour étendre les capacités du corps. L’alliance des postures et de la méditation ré-harmonise le corps physique au corps mental pour permettre d’accéder à un mieux-être dans le corps social. Ainsi on dépasse l’idée attendue que le bien-être s’arrête à l’individu et l’on remet ici la reconnexion globale au centre.

Certification Yoga Alliance : Hanna Connier Autajon

&

( Cours de 1h30 – 1h45 )

Tous les Mardis 18h30 à Saint-Gilles

Chez M.E.R.C.I

Place Julien Dillens, 1
1060 Saint-Gilles
Métro : Hôtel des Monnaies

https://merci-wellness.com/

Deux possibilités :

12€ la séance
50€ les 5 séances

L’argent ne doit pas être un frein,
si cela pose problème : contacte moi.

( Cours de 1h30 – 1h45 )

Tous les Mardis 18h30 à Saint-Gilles

Chez M.E.R.C.I

Place Julien Dillens, 1
1060 Saint-Gilles
Métro : Hôtel des Monnaies

https://merci-wellness.com/

Deux possibilités :

12€ la séance
55€ les 5 séances

L’argent ne doit pas être un frein,
si cela pose problème : contacte moi.

Yoga & Méditation

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HATHA YOGA & YOGA NIDRA

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